科学战胜拖延症解决方案 你是否受拖延症困扰… 总拖延：事情不到最后不做，慌忙出结果不理想？易放纵：准备休息5分钟，陷入手机无法自拔？ 常焦虑：事情摞在一起，不知先做哪个？分不清主次？ 自律差：计划好的事情，完成不到20%就放弃？ 分身乏术：工作 / 生活处在失衡，让你焦头烂额？