今天和大家聊一下手机电池健康这个事情，我相信大家基本都是看着电池健康一点点降下去，却不知道为什么会降、规律是什么、怎么不让它降。
本文仅根据网络资源整合，如果与你想法不太一致，还请谅解。
首先我们要对电池有一个了解，现在的手机电池都是锂电池相信大家都知道。
电池这这种东西是属于消耗品的，从被生产出来那天起，即使不使用，也会自行老化损耗。
我们只能在保证正常使用手机的情况下，来减缓它的损耗。
耐久度：电池在不同阶段的耐久度是不同的，根据研究，0%~20%以及80%~100%这两个阶段是比较脆弱的，因此苹果手机才会对这两个阶段分别推出“低电量模式”和“优化电池充电”功能，为的就是更好的保护它。日常生活中，尽量使电池保持在20%~80%之间可以增加电池的使用寿命。
尤其是在两个“脆弱区间”，避免进行玩游戏等操作。
更精细的电池区间效率可以看下面这张图：
小米官方也说过类似的研究结果，小米表示40%~80%是手机电池最佳的使用范围。
温度：电池最敏感的就是温度，苹果官方给出的最佳使用温度范围是0°C~35°C。
过高过低都不利于手机健康，温度过低情况下，电池性能会有所下降，而温度过高的情况下，会对电池造成不可逆的伤害。
Q：是否要把电池用光再充电？
A：这个想必大家都知道，当年的诺基亚等手机才需要这样做，因为那是镍镉电池，现在手机使用的都是锂电池，只需要遵守下面这四个字就行了“随用随充”，前提保持在20%~80%的情况下，没事就可以充一充，对电池其实是有好处的。
Q：快充会伤电池么？
A：理论上是完全不会的，但是现实生活中快充在电量较低的情况下，会用支持的最大功率来给手机充电，这就导致了温度会升高，如果同时还在使用手机，那么也会加快电池损耗。
A：电池健康的计算方式是（电池实际容量/电池设计容量），前面说过，电池从生产出来就会自行老化，为了保证用户在拿到手机时，电池健康保持在100%，实际容量会比设计容量高一点（大部分电子产品都是这样），这样一来就懂了吧。比如我手上这台ipad mini 6，可以看到实际容量比设计容量是要高一点的。
A：针对整夜充电的问题，苹果、华为等厂家都推出了“优化电池充电”这种功能，这个功能就是学习你每天的充电情况，假如你经常整夜充电，那么当电池充电到80%后，就会停止充电，在你起床前一两个小时，才会慢慢充满到100%，避免整夜处于高压状态。
因此有这样习惯的最好把这个开关打开。优化电池充电开关处于打开时，有可能会弹出通知提醒你计划将在什么时候完成充电，如果你想尽快将电量充满，只需要长按这条通知，然后点击“立即充电”就行了
Q：电池健康下降能恢复么？
A：不能，有些时候可能会看到电池健康会变高，尤其是越狱的小伙伴时不时就看看电池信息，别想了，就算会变高也是系统检测和计算出了点问题，真当鸡蛋能返生啊。
另外就是尽量使用原装或其他大品牌充电器，尽量避免某宝和PDD的9.9包邮，你买的不是充电器，是定时炸弹。
本文仅用于科普，并不是让你必须照着做，毕竟手机是为我们服务的，买手机不是买了个祖宗，也不需要供起来，大不了换块电池。
真的有用